食後すぐに空腹になる

person30代/女性 -

食事をして1時間足らずで空腹になるのは大丈夫でしょうか？あと、一人前では全然足らないのですが、ここ何年かでかなり体重が増加してしまったのでダイエットも兼ねて軽めの食事制限もしているので余計にすぐに空腹になり困っています。炭水化物を摂ると眠くなりやすいです。どこかに異常があるんでしょうか？

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