コロナではないかとすぐ不安になってしまいます

40代/女性 - 2022/04/28

42歳女性です。
下痢と微熱を繰り返し、こちらでも何度か相談させて頂いています。
昨年1月に下痢と37度5分程度の微熱が出て、当時まだコロナ患者はそれほど多くなかったのですがもしもコロナだったらと不安でたまらず、かかりつけ医に頼み込んでPCR検査をしてもらいました。
結果は陰性でしたが、それから毎月のように同じ症状を繰り返すようになりました。

毎回最初に寒気→軽い下痢(腹痛や吐き気はありません)、37度ちょっとの微熱で、1日で治る時もあれば1週間くらいで治る時もあります。

住んでいる地域では毎日10〜30人くらいの陽性者が出ていますが、仕事が自営業の為普段接触するのはほぼ家族のみ、外出はスーパーや銀行程度です。
子供の学校で陽性者が出ることはあっても私自身が濃厚接触者になったことはないのですが、微熱が出るたびに不安になってしまい、昨年だけで5回以上PCR検査を受けました。いずれも陰性です。

昨年10月に受けた血液検査で貧血があったため婦人科検診と大腸内視鏡検査も受けました。婦人科は異常なし、大腸は憩室が1ヶ所ありましたが経過観察のみです。

こちらで相談し複数の医師から過敏性腸症候群や自律神経の乱れではないかとご回答頂き、かかりつけ医にも相談したのですが特に薬などは処方されませんでした。

下痢自体は辛くないのですが、微熱や少しでも体調の変化がある度に「もしコロナだったらどうしよう」という不安感が強く精神的に辛いです。微熱が出ると一日に何度も熱を測ってしまい、計測中に脈が激しくなります。

不安感を抑え胃腸虚弱を改善したいのですが、どのような点に気をつければ良いでしょうか？また市販薬などで症状改善に効果のあるものがあれば知りたいです。

よろしくお願い致します。