慢性の便秘なのか下腹部が張っています
person40代/女性 -
40代の女性ですが、排便はほぼ毎日あるのですが、だんだん出にくくなり、下腹部がぽっこり出始め、出ない日が続いたあとに下剤を飲むと下腹部のぽっこりがなくなり、すっきりします。食物繊維を摂ったり、ヨガなどの運動も毎日していますが、どうすればいいのでしょうか？食事時間もほぼ毎日規則正しく取れており、睡眠時間も8時間くらい取れています。下剤を飲んで、数日間は調子が良く、また出なくなって下腹部がぽっこりし、また下剤を飲むというサイクルからは抜けられないのでしょうか？
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