左の耳下腺(耳の下のくぼみ)の痛みと、左の顎下腺の小さなしこり

30代/女性 - 2022/04/30

左の耳下腺(耳の下のくぼみ)の痛みと、左の顎下腺の小さなしこりがあります。
耳下腺は痛みのみで腫れなし、顎下腺は気にして探したら小さなしこりが分かるけれど痛みや腫れはありません。

4月、なんとか連休まで乗りきりましたが、多忙と環境の変化のストレス、睡眠不足で、多分免疫力は下がっています。

今までにも左だけに違和感を感じることは時々ありました。
しかし、どんどん悪化することはなく、疲れたときに起こって、「疲れて免疫力下がって、何かの菌に負け気味かなぁ。ちょっとスローにしよう」と言った感じで過ごすとしばらくする治ります。
どんどんしこりが大きくなるようなこともないです。
熱も出ません。

ちなみに偏頭痛持ちです。
気候もせいもあるのか、頭痛が増えてきました。
心配性で、痛むと気になって痛みに集中してしまったり、痛みが辛いというより悪い病気だったらどうしようと気が滅入り、しんどいです。

1.これはなんでしょうか？
2.様子を見てもいいですか？
3.左ばかり、というのは不思議ではないですか？
4.痛みがひどくなれば、カロナールを飲んで様子を見て、治らなければ休み明けに耳鼻科へ行く感じでいいでしょうか？
(中核市なのに耳鼻科の休日当番診がなくなってしまいました…)

よろしくお願いいたします。