皮膚がすぐに赤くなる

person30代/女性 -

もともと皮膚が弱いほうで、すぐに蕁麻疹がでたりする体質ですが
近年、少しの刺激でも皮膚が赤くなったり、ヒリヒリしたり、頻繁に蕁麻疹が出るようになりました。

昨年、数ヶ月にわたり瞼が腫れ上がり…
原因が分からないまま目薬と抗アレルギー薬を飲んで対処してました。

その後、36項目のアレルギー血液検査で、食物系の反応はなく、ダニ、ハウスダストへの反応が強いことだけは分かりました。

今は薬は服用していないのですが、
手で肌を触れただけで蕁麻疹がでたり、
触っただけで赤くヒリヒリ感じる頻度が高いです。

夜になると、瞼のまわりや口元にまばらに軽い蕁麻疹が出ますし、
お風呂上がりは皮膚が赤くピリピリすることが多いです。特に、首やお腹、あと頭皮も部分的にヒリヒリして鏡で確認すると赤くなっています。

アレルギー反応の特定は難しいと思うのですが、、、
現状の症状でも、常時、抗アレルギー薬は服用していたほうが良いのでしょうか?

また、少しでも症状が改善する生活改善方法があれば教えていただきたいです。

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