連日入眠時、身体がビクついて眠れなくなります。
person60代/男性 -
2週間前、軽度の脊柱狭窄症と診断され保存療法を開始しました。ただ当初、この件でかなり不安になり眠れなくなり併せて寝かかると身体のビクつきが酷くなり眠れなくなります。心療内科は20年前から不安障害で通院、投薬を続けております。入眠時の身体のピクつきは何か仕事や自身の健康上の事で不安になると必ず起きます。不安の原因は漠然としたものではなくはっきりしています。不安がない時は眠れます。身体のピクつきは不安があった時だけ入眠時だけ起きます。脳波も2ヶ月前にとりましたが異常ありませんでした。こんな症状はどうすればなくなりちゃんとした睡眠が取れるのでしょうか？
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