サイトメガロウイルスと手洗いについて

20代/女性 - 2022/05/01

いつもお世話になっております。
現在妊娠30週の者です。
以下お伺いしたいです。

(1)子供が唾液のついた手でソファやドアノブ、洗濯機などそこら中を触ってしまいます。子供が触った箇所に私の服が触れる→私が自分の服を触った後口元に降れたり食事をする→サイトメガロウイルス感染、という心配はないのでしょうか?

(2)現在、私は手洗いを入念にしすぎて時間も長いです。「手洗いは○秒でOk」という意見もありますが、洗い残しへの不安が払拭できません。小指側の側面や人差し指から親指の間など洗えていない気がしてしまいます。洗い残しのない正しい手洗い方法をお教えいただきたいです。