GW入ってから無気力に…
person40代/女性 -
何時も相談に乗って下さり、ありがとうございます。
GWに入る前の4/29日辺りから、無気力になりました。
今まで、習い事でペン習字やゴスペル、趣味のサークルやヨガと出掛けてたのですが、28日辺りから段々むなしくなり、やる気が出なくなりました。やる気が出なくなるばかりでなく、自分を責めるようになりました。例えば、なかなか交友関係が広がらない焦りや、どうせどこへ行っても受け入れてもらえないとか自分を責めてしまい、自己嫌悪です。
一緒に住んでいる家族とも一緒にご飯食べるのがしんどくて、今日は一人作って食べました。
GW終わってからもこんな無気力な状態が続くのかと思うと焦ります。
毎日眠くて、スマホで音楽聞いたり、いい年して漫画を読むぐらいしか出来なくて情けないです。
宜しくお願い致します。
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