42歳女性 起きたら舌と口の左側に黒いものがありました。
person40代/女性 -
朝、起きると口の中に違和感があり、なにかヒリヒリ、ピリピリとしていて鏡を見たら舌の表面の真ん中と口の左側（下の方）に黒い物があり触ってみるとプクっと膨れてます。
寝てる時に噛んでしまって出来ただけなのかなとも思ったのですが2ヶ所も出来ると不安で。
元々いびきや歯ぎしりはある方なのですがどうするのが1番いいのでしょうか？また食事や歯磨きなど気をつけた方がいい事もあひりましたら教えてください。よろしくお願いします。
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