腸の癒着や健康について。

person60代/女性 -

母が婦人系の手術をしてから8年ぐらいたちましたが、その影響か去年病院で見てもらったら、少し腸の癒着があると言われて、名前はわかりませんが、漢方の便がよく出る薬とか気持ちを落ちつかせるお薬をのんでいるんですが、気分が悪くなったり、便の調子がよくなかったり食欲もあまりなくてどうしたらいいか分からないく不安みたいで1日中横になっているときもあり心配です、病院ではしんどいといえば検査を色々してくれますが、どこも悪くなく大丈夫と言われ薬をもらうだけです。
一緒に過ごしている私も、家族が病気にはめったにならないのでどうしたらいいかわからず涙がたまにでて何も手につかず気持ちがしんどいです。

調べたら少しの腸の癒着で手術などの治療はしないほうがいいと書いていたり、お腹のマッサージをしたらいいとか、運動をしたらいいとかありますが、ネットなので本当かわからないので、こうゆう食べ物をたべたらいいとか、こうゆうことをしたらいいとか教えて欲しいです。

後、コロナ禍前は犬の散歩や往復30分ぐらい歩いて買い物に行ってましたがコロナ禍でそれもしなくなって家族全員感染予防で外出はものすごくへり、それで動くとゆう行動もすごく減ってしまいましたがそうゆうのは健康に(腸の癒着にも)影響してないですか?

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