食事と運動

person30代/男性 -

入院治療で 憩室炎の炎症も治まり、病院食が始まって、近々退院の予定のわたくしですが、 退院後の生活の上で摂取する食べ物や飲み物で、特に控えるべき物 、積極的にとる食べ物ってどんなものでしょうか? それと、運動はやはり徐々に。 の方が身体に優しいですか? プールから始まって、ウォーキングとか。わたくしはテニスとゴルフが趣味ですが、お腹の捻転は当分控えたほうが いいですか?

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