乳首の痛みが続きます。

50代/女性 - 2022/05/06

いつも参考にしています。
50歳、生理もダラダラ続いたり、
数ヶ月なかったりです。

先日、乳房が張り痛みが続きました。10日ほどで乳房の張りはマシになりましたが、途中生理がきました。かなり張りと痛みと脇の下まで痛みがありました。

マシになったところで、乳首だけ
ピリピリするので、バストップケアというムヒ軟膏を塗りましたが、
翌日からさらに痛みが増して
下着があたると、すなわち
動くと特に左乳首が痛いです。

数日前に性交時、主人のヒゲが
乳房に当たり擦れたのか、乳首を舐められているとき、ジョリジョリのヒゲが痛かったのは原因なのか分かりません。

受診すれば良いのは、承知していますが、皮膚科で乳首をみせるのに
勇気もいり、悩んでいます。
市販のお薬で良いでしょうか。