生理前10日前からの体の不調
person40代/女性 -
30歳半ばころから生理前になると生理痛のような腹痛があります。
だんだんと腹痛だけではなく朝起きてから軽いめまいがあったり、腰痛や頭痛も出てくるようになりました。一時期病院に行くとピルをすすめられましたが、副作用などが怖くて飲みませんでした。
でもそんなにひどくはなく、仕事も普通に支障なく出来ていますし、普通に生活はしています。
しかし、ここ数ヵ月前くらいから排卵日前後に下痢になったり便秘になったりと、腸の不調が3～4日続きます。今現在そんな感じです。
この症状はホルモンバランスの影響なのでしょうか？
私生活に支障はないので、薬などには頼りたくありません。
何か和らげる方法などありましたら教えて頂きたいです。
また生理前にこういったいろんな症状があるひとは更年期障害も酷くなるのでしょうか？
ちなみに母親は更年期障害はなかったそうです。
よろしくお願い致します。
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