脳疲労でしょうか。語彙が出て来ない、説明中に忘れる等

30代/女性 - 2022/05/09

2年ほど前から、語彙が減った、言葉が出て来ない、説明中何が言いたかったか忘れる、直前に何をしようとしてたのか忘れる、考える力が衰えてる等を感じます。
特に、一対一で説明を受けている時、一瞬意識が飛ぶような感じで説明が理解できなかったことが何度かあり、あからさまに何か違うなと感じました。
元々頭で考える事が多くて、物事を逆算したり、自分でも記憶や考える力がかなり強いと思ってました。語彙や説明もポンポン出ていて、まさに自由自在、という感じだったので余計感じます。
本も読んでみたのですが、ワーキングメモリーが関係してるような感じがします。10年前からスマホを持ち始め、スマホでなんでも検索したり記録したりしていたので、スマホ脳とか脳疲労なのかな、と思いました。
もう2年くらいなのですが、病院に行った方がいいのかと考えています。また、病院に行った際、どのような診察や診断、治療があるとすればどのようなものになるのでしょうか。よろしくお願いいたします。