会陰マッサージについて。
person30代/女性 -
現在40w1dの初妊婦です。
1週間位まえから馬油を使って会陰マッサージをしています。(出産本の指示どおり、シャワー後親指の付け根まで入れて押したりなぞったりする感じでやってます)
最初はゆっくり3分間くらいを目安に頑張っていたのですが、3日ほど前から少し力を入れて5分間ほど行うようにしました。
すると最近、立ったり座ったりする時や、ズボンをはく時、歩く時に、股(腟?)が痛むようになりました。じっとしていると大丈夫なのですが…。
もしかして、マッサージで産道が筋肉痛みたいになったのではないかと心配です。
まだ子宮口固くて開いてないと言われたし、このままマッサージを続けても大丈夫でしょうか?
あと、お腹がだいぶ大きくなってきて支え帯がキツくなりました。それでも支え帯を装置しておいた方がいいのでしょうか?
詳しい回答ﾖﾛｼｸお願いしますm(__)m
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