ダイエット
person10代/女性 -
今年から大学生になる女です。受験期のプレッシャーやストレスもあって53kgから57kgまで太りました。身長は158cmです。毎日30分以上、気分によっては1時間くらい踏み台昇降を3月の頭からしています。嬉しい事に昨日からポッコリしていたお腹がへっこみました。でもなかなか体重が落ちません・・・。このまま続けても本当に痩せられるでしょうか?食事は特に気をつけてません。踏み台とストレッチのみやってます。
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