聴覚過敏とメンタル不調

50代/女性 - 2022/05/12

３月の仕事上の出来事への気持ちの整理がつかず、新年度になり、あらたな気持ちで頑張ってはきたのですが、ふとした時に思い出すと気持ちが塞ぐことがあります。

職業は教員ですが、新年度の忙しさが落ち着いてきて、疲れが出始めました。もともと、気象の変化に対して適応しづらい時があり、頭痛や疲労感、聴覚過敏のような症状があります。音楽なども、高い音が耳ざわりで、耳塞ぎ感を感じたりしています。
頭痛薬やよいどめの薬を飲んで、何とかしていますが、仕事に行くのがしんどくなってきています。

過去、6年前くらいにも、同時期に同じような感じで、心療内科を受診し、定期通院しました。そこでは、更年期のうつ傾向の診断が出て、漢方薬を処方され、2年くらい通院しました。

現在は、２日欠勤していて、明日は仕事に行くつもりですが、やはり、また通院するべきでしょうか。