手の痙攣、震えがあります。

20代/男性 - 2022/05/12

1年ほど前から手の震えが気になりはじめました。脳神経内科で診察していただいたところ、生理的振戦と言われました。症状としては指が細かく震える、自分の脈で腕全体が拍動して震えているようにみえる感じです。

2日前くらいから、左手の手の甲の真ん中あたりがピクピクと痙攣するのが気になり始めました。瞬間的に痙攣します。５秒も続かないです。
静止時、動作時関わらず痙攣します。歩いてるとき、座ってるとき、PCやスマホをさわってるときなど。
このピクつきにつられてか中指が震えます。（痙攣みたいな感じ）
また痙攣してるとき、ツッパリ感もわずかですがあります。
この症状も1年ほど前からあったのですが、急に頻繁に起きるので心配です。

普段からジムに通っているのですが、ここ最近変わったこともしておりません。重量も落ちていないので筋力低下ではないと考えておりますが、筋肉疲労あるいは筋力不足（指）でしょうか。
仕事柄デスクワークですので、PCやスマホの触りすぎでしょうか。

ALSやパーキンソン病かと考えてしまい不安です。