53歳なのに高校のころより6.5センチも身長が低くなっています。

50代/男性 - 2022/05/14

先日身体測定したら、身長が162cmでした。
自動で測る機械では初めてです。間違いではないかと申し出2回測りなおしましたが同じ結果でした。
直近で測ったのはいつだかおぼえていません
しかし、覚えているのは高校生のことに168.5cmだったことです。
そうすると、6.5cmも背が低くなっていることになります。
私は今年変形性頚椎症と診断され、首も後湾しています
でもそれだけで6.5センチも低くなるとは考えられません。
ダイエットはしていますが、木綿豆腐や牛乳、魚などカルシウムは充分とっています。
骨粗鬆症はあまり考えられないとおもうのですが、
70や80のおじいさんでも6.5センチも低くなったということは聞きません。
高校時代には何度か測っているので168.5センチに間違いは無いと思います。
・どうして背が低くなったのでしょうか？
・どうすれば背を元通りにできるのでしょうか？
・今後もっと低くなる可能性もあると思うのですが、どうすれば予防できるでしょうか？
よろしくお願いいたします。