機能性ディスプペシアと食事
person30代/女性 -
1ヶ月前に吐いてから、胃の調子が悪いです。便通は普通です。
先週胃カメラを受けたところ何も問題がなく、機能性ディスプペシアと思われる、と言われました。
治るまでに時間がかかるであろうと言われたのですが、その間の食事について相談したいです。
消化の良いものをたべろと言われますが、具体的に何を食べたら良いでしょうか？
また、生野菜は食べない方が良いのでしょうか？ だとすると野菜系の栄養が著しく欠けているような気がします。
栄養バランスをとるためにどんなものが良いか教えてください。その原料についても教えていただけますと幸いです。
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