動脈硬化とサウナ

40代/男性 - 2008/03/30

1年前に脳動脈瘤のクリッピング手術を受けました。その際カテーテル検査をしたのですが、先生から管が通りにくく動脈硬化と言われました。現在週1〜2回のペースでスポーツジムに行き運動後サウナを必ず利用しています。退院の時、担当医にサウナの可否を確認したところ特に問題無しと言われてました。しかしある記事で、サウナ後水風呂に入るのは動脈硬化を進行させるとされていました。本当に良くないのでしょうか?ちなみに15年間ほぼ毎朝シャワーを浴び、最後必ず水シャワーで仕上げてます。こうした行為は動脈硬化を進行させるのでしょうか?今の血圧は90-150くらいで体脂肪26%、BMI26くらいで推移しています。酒は毎日、タバコは一年前にやめました。