血圧がだんだん高くなってきている

30代/女性 - 2022/05/17

ここ最近、病院で測るたびに血圧が高くなっているのが気になります。

頻度としては数ヶ月に一回、病院に行ったついでに測る感じですが、毎回少しずつ高くなっています。

去年くらいまでは最高血圧100前後、最低血圧60台くらいで、それ以前も低い方でした。

その後110台になることがあり、それから血圧測るときは意識しすぎて緊張してしまいます。

先月は120台になり、今日測ったところ、130/82の、脈拍99でした。

主治医に相談したところ、帰りにリラックスして測ってみてと言われて測りましたが、130/75脈拍112でした。

家庭用がないのでなんともいえないと思いますが、緊張して測った場合どれぐらい上がる可能性がありますか？

緊張の度合いによっても上昇にさがでますか？？

平均血圧？を計算したら90を超えたので心配になりました。