生理前になると寝込んでしまう
person30代/女性 -
ここ数年、生理前（一週間〜5日前くらい）になると身体がだるくなり、一日寝込んでしまうということが続いています。朝一度目が覚めても、夕方までずっと眠っているという感じです。
熱が出たり吐いたりなどはしないのですが、物凄い脱力感で起き上がれず、毎月のように会社を休んでしまいます。夕方になると徐々に起き上がれるようになるのですが、すると今度は自責の念でいっぱいになり、心を病んでしまいそうです。
また、今現在卵巣出血を起こし回復に向かっているのですが、同じような脱力感がありなかなか会社に復帰出来ないでいます。
どのようにすれば日々の健康を保てるようになるのでしょうか。アドバイス頂ければ幸いです。
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