頭が一瞬ふわっとする

20代/女性 - 2022/05/18

どう表現して良いかわからないのですが、2日間ほど、定期的に頭がふわっとする(ぐらっとする？)感じが続いています。

起き抜けと夜が比較的多いかな？という印象ですが、まだよくわかりません。。。
横になっている時でもかすかになります。

一瞬で元に戻るのですが結構不快ですし、一日に何回もなるので早く治したいです。

これはめまいなのでしょうか？
持病にてんかんがあるのですが、強直間代発作以外起こしたことがなく、こういう発作もあるのか?と疑問に思っています。

健康診断で不整脈があると言われており、眼精疲労や自律神経の乱れなども思い当たるため、自分で調べても分からず、相談させていただきました。

どうすればよいか、教えていただけるとありがたいです。
よろしくお願いします。