person30代/女性 -
思ってもないことが頭に浮かんできてこわくなり強い不安感に襲われます。
自分が、犯罪をおかしてしまったらどうしよううとこわくなり胸がしめつけられ苦しいです。
考えたくないのに変なことばかり考えてしまいます。
夜も寝てても脳が起きてる感じて
ずっと恐怖感でいっぱいです。
薬を、飲むのも抵抗があります。
サプリや食事で改善されますか？
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