膝を上げると少し痛い

40代/男性 - 2022/05/19

10年ほど前に、ジムでレッグエクステンションのマシンを使用していたところ、左膝に激痛が走りました。しかし激痛は瞬間的なもので、その後は左膝を上げると少し痛みがある程度で歩行などに問題は無かったため、病院に行くことは無くそのまま放置してしまいました。
そして10年経ちましたが、現在も左膝を上げると膝の内側に少し痛みが出ます。特に立った状態で体の前で右手で左の足の裏を触るような体勢をとると痛みが一番大きくなります。またスクワットなど足の筋トレを行うと痛むまではいかないのですが、左膝にのみ違和感を覚えます。

1，この痛みは今からでも何らかの治療を行うことで改善が見込める症状なのでしょうか。医師の診察を受けるべきでしょうか。
2，このまま放置することで、将来のより深刻な症状の膝の問題に繋がる可能性はありますか。