運動をすると関節の調子が良くなります、なぜでしょうか
person70代以上/男性 -
いつも運動不足になりがちの77歳の父のことです。運動をしないときは関節が痛かったりしますが、ウォーキング、軽作業などで体を動かすと痛くなくなり調子よくなると言います。これはなぜでしょうか。
運動をすると、体が良くなる体質であるととらえればよろしいのでしょうか。
ご教示くださいますようお願いいたします。
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