月に一度の気分の落ち込みについて

20代/女性 - 2022/05/19

22歳性別は女です、月経前や後という訳でもなく、大体月に一度気分が落ち込み身体がだるくなり、とても苦しい気分になります。現在働いていますが、その症状により月に一回か二回はお休みをいただいてしまう状況です。職場には抑うつの子や適応障害の方もいて薬を処方してもらい飲んでいるみたいですが、私はそういった精神面の類で診察を受けたことがなく、直接病院に行くほどではないのではないかと、躊躇ってしまっています。学生時代（去年）部活動のストレスで段々と部活に行けなくなり、身体がだるい、気分が落ち込む状態が続いていましたが、その時も受診はせず、ここ最近はそれより回復しているので大丈夫かなと思っていました。ですが、今お仕事をお休みしてしまったり、暗い気分になってしまうのが周りの迷惑にもなると思うので何か薬で解決できたり、症状に名前がつくのであれば対策もできると考えご相談させていただきました。