腰と、膝から下の脛の両側部分や、ふくらはぎに痛みがあります。

40代/女性 - 2022/05/20

いつもお忙しいにも関わらず、相談に乗って下さりありがとうございます。

今日は、腰と、膝から下の脛の両側部分や、ふくらはぎの痛みについて相談させて下さい。

20年前にギックリ腰をやってから、腰痛持ちでした。
今年の4月から仕事を始めました。
一日数時間ですが、力仕事で、立ってる時間が多いです。

先日、左足首の甲側に少し圧迫されているような違和感がありました。動いていれば感じない程度です。
こちらは、湿布を貼ったら治りました。

昨日夜、右脚の足首近くの脛内側に触るとヒリヒリする痛みを感じました。面積でいうと掌サイズです。寝る頃には、仰向けで寝た姿勢で足首を伸ばす感じで倒すと鈍痛を感じました。赤みや腫れはありません。何もしなければ痛みもありません。

今朝起きると、昨夜の症状は治りましたが、今度は腰痛と、右脚の脛の外側に痛みを感じました。痛みに持続性はありません。赤みも腫れもありません。何かの拍子にズキンと痛む感じです。

腰痛は何もしていなくても痛いです。今湿布を貼りました。

左足首の症状が出た日、上にある重い物を動かしたりはしました。昨日は、27キロある娘を抱っこしました。
そういえば、15日の夜、娘の運動会の練習でブリッジをしました。

それくらいで、これらの症状は出ますか?
日頃全く運動はしません。

どういったことが考えられるでしょうか？
どうぞ、よろしくお願い致します。