胃もたれが起きやすい状況が続いている

40代/女性 - 2022/05/20

こんにちは。
最近、胃もたれが起きやすく、心配で気になっておりまして相談させていただきたいと思います。

この間の日曜日の夕食の食べ過ぎがきっかけで胃もたれがありました。
その後、パンシロンキュアという薬を飲んだところ解消されました。

しかし、翌日以降も晩ごはんの時間帯になると、また気持ち悪くなるのではという不安からか、胃もたれに近いような、胃のあたりの気持ち悪いような状態が続いています。
ゲップが出そうでうまく出ないというような感じです。

また、別の複数の原因から常にストレスが高い状況があり、生きる気力も低くなりつつあり、危機感を感じています。
そんな中、夕方疲れ切った状態で食事を作る余力はないものの、どうしてもやらなくてはならないため、やる気を出すためにビールを350ml飲みながら、夕食の支度に取り掛かります。それもよくないのでしょうか。

食事については日中の食事には差し支えありませんが、夜は緊張が高くなってしまいます。
食事は一応取れますが、また日曜日のような胃もたれが起きるのが怖くてあまり大量には食べられなくなりました。脂っこいものが苦手になってしまいました。

尚、不安神経症を患っており、昔から嘔吐恐怖症でえづいてしまうのが怖くて、胃カメラが怖くて一度も受けたことはありません。
数年前にバリウムと、胃癌リスク検査を受けました。（ピロリ菌に感染していなくて、正常な胃の状態とのことでした）

胃の検査は積極的にしたほうが良いでしょうか。
受診の目安はなんでしょうか。

ご回答よろしくお願いいたします。