吐き気 水を飲んでしまう 水中毒危険性

20代/女性 - 2022/05/21

今日の朝、腹痛により排便(下痢ではない)が続き(よく便秘になり腹痛により排便があることがよくあります)、朝暖かい抹茶ラテを一気飲みしたら胃が気持ち悪くなったのですが時間が経つと治りました。しかし夕方から急に吐き気がし嘔吐恐怖症の為吐くのが嫌で吐きそうと思うとすぐ水をのんでしまい夕方5時頃からずっと少しずつ水を飲んでしまっています。(総量コップ3〜4杯ほど)気持ち悪さのせいで食欲もなく水以外摂取できる気がしませんが水を飲まないと吐いてしまうと思い水を飲むのを止められません。このまま飲み続けていたら水中毒になる可能性はありますでしょうか？また防ぐにはどうしたらいいでしょうか？
水を飲めば一瞬の間は吐き気が収まる気がするのですがこれは体調不良からの吐き気ではなく気持ちの問題でしょうか？熱もなく、腹痛も治っており他体調の変化はありません。