子宮体がん　腹腔鏡手術後の運動

50代/女性 - 2022/05/22

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子宮体がん、腹腔鏡手術で、準広汎子宮全摘出、骨盤内と腹部大動脈周囲のリンパ節郭清を行いました。

術後早期に復職をしたいと考えております。
もともとホットヨガを含むヨガやピラティスが好きでしたが、いつから、どの程度取り入れて良いのかわかりません。また、リンパ浮腫予防のため正座を避けた方が良いとのことですが、そうするとヨガなどは難しいでしょうか。

自分の身体の状態でどうやって判断するかなど、目安を教えてもらえませんでしょうか？

しまねこさん