50肩なのか他の原因なのか、何科でどのように伝えればいいのか教えてください。

50代/女性 - 2022/05/25

今年51才になる者です。
去年１年間右肩が50肩でした。
１年間で痛みも治まり、整骨院で少しずつストレッチをしながら可動域を元に戻せるように日々励んでおります。そんな中、今年のお正月から徐々に左肩も痛み出し、こりゃ来たなと整骨院で右の用に可動域が狭くならないようにしておりましたが、去年同様痛みがピークになって結局可動域なくなりました。今はロコアテープを貼りながら仕事(飲食・主にホール)をしております。仕事中は忙しいのもあり、痛みはありますが、大体動けます。
痛み方(去年もあったもの)で気になることは、
脈打つ時にズキンズキンと上腕二頭筋が傷み、ズキンとなったときに物を落としそうになる。【例えば、マグカップを持ってる腕が下へ落ちる。角度にすると10度くらいです】
今は、左で飲むことができないです。
髪の毛もゆわけず、後ろで紐も結べず、ズボンの脱ぎ着も痛いです。
この内容ですと、いわゆる50肩なのかなぁと。
最近、２日外泊をし、布団と枕が違った時に痛くて眠れない夜を過ごし、重たい荷物を持ちました。その後、酷い痛みで整形外科への予約日が先だったので整骨院へ。左肩の骨、上腕二頭筋、肘、肘下全て重怠くストレッチも痛くて涙が出るほどでしたが、何とかマッサージとストレッチで少し楽になりました。
去年、右同様に首も痛いです。
ゴールデンウィーク前に整形外科でレントゲン、エコ－検査をし、50肩と診断され、その日は痛い左肩にはステロイド、右はヒアルロン酸を注射してもらいましたが、ステロイドを打った(後ろ)のに前は全く痛みが引かなかったです。
上記から、もぉ一度整形外科で痛みが広がってしまったことを伝えて検査してもらった方がいいでしょうか？
原因は外泊だと思うので、様子を見るべきか悩んでおります。