座骨神経痛の痛みについて

person60代/男性 -

63才 男性  処方リリカ10か月 2月にやめました

1か月まえから座骨神経症になりました。お尻は鍼治療で自己ストレッチでよくなってきました。
最初1週間は10分座れませんでしたがいまは1時間程度は吸われます。 

原因は腰だと言われ、腰にくわしいの整体院行きましたが、骨盤修正とウォーキング進められ歩き
始めましたが右の内ももがだんだん痛くなり杖を使わなければならなくなりました。
少しづつでも歩行ストレッチしてくださいと言われましたが、痛くて何もできません

整形・ハリの先生は安静にしたほうがいいと言われますが。いかがでしょう 

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