1週間前から左手に痺れがあります

30代/男性 - 2022/05/25

34歳　男です。
1週間前から両手に痺れがあります。
左手の方が痺れを強く感じます。
顔を上に上げた際に左手の痺れが強く出ます。
週4で、筋トレと有酸素運動をしています。
痺れの程度は日常生活に支障をきたしていません。
少し痺れを感じる程度です。
どう対処したらいいですか？
緊急性はありますか？
2日後に整形外科に行く予定です。