心臓の鼓動が気になります。

30代/女性 - 2022/05/26

気にしすぎて敏感だからなのか、心臓の鼓動の音が気になります。
喉の奥からドクンドクンと響いているような感じです。鼓動とかは普通な気がします。気になって無意識に空気を吸い込んで飲み込んでしまいます。

（時々ですが、接客業でレジをして一息つくとドクン！ドクン！と胸が響いて無意識に息を止めてしまいそうになります。その前は休憩室で少しかがんだ時に同じような感じになり、その後戻りました。）

私は元々貧血持ちで、気にしていなかったのですが、いろいろ症状が気になり、最近貧血の治療で薬を飲み始め少し前に3回目のコロナワクチンを打ちました。副作用が凄くキツかったのでそれも影響しているのかまだ響いてて今みたいになっているのかもしれませんが分かりません。
あと、仕事も無理してるのもあるのかストレスがあり、睡眠もあまり取れていなかったこともあり今はしっかり取るように気をつけ始めました。コーヒーが好きでカフェラテなどをよく飲んでいましたが、今はこんな感じになってしまったのでやめています。

（コーヒー飲んでいた時は手が震える感覚が少し経ってからありました。）

このように鼓動が気になってから1週間くらいは経っていますが、まだ様子見でも宜しいのでしょうか？
動悸や鼓動の強いのはありましたが、息苦しさとかめまいとか倒れそうとかはないです。