妊娠中のポリフェノール
person30代/女性 -
最近、妊娠中のポリフェノールのとりすぎは良くないことを知りました。
今妊娠19週なのですが、これまでほぼ毎日コーヒー(普通のを1杯、ノンカフェインを1〜2杯、平均で合計1日2杯ほど)や、たまにルイボスティーをペットボトル1本分くらい飲んでいます。また、漢方の大建中湯7.5gを毎日服用しています。これは、あと3週間くらいでやめる予定ですが、このような生活習慣はポリフェノールの摂りすぎになっていたのでしょうか？
カフェインもポリフェノールも気にすると、いよいよ飲むものがなくなって困ってしまいます……
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