怖い映像が頭から消えない
person10代/女性 -
10代の娘のことです。
元々不安症で怖い怖いが強く生きづらく、今では外にも出れない状態です。病院や薬も怖くて行けない状態です。（セラピーは3年前くらいからやっていますが）
ユーチューブで過去にみた嫌な映像が頭に残ったり、CMで入ってくる怖い映像、ニュースの事件なども怖い映像が頭に残り、想像してしまうので辛い辛い状態です。
以前は楽しく観ていたテレビやユーチューブも今では観ることが難しく、映像が浮かぶので食べ物も浮かんで食べれなくなってしまいました。
怖い映像を頭の中から消すまたは弱めるいい方法はありますでしょうか。
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