熟睡出来ない
person20代/女性 -
もともと生活は夜型で、日中寝る事が多いのですがたまにちゃんと朝に活動すると夜眠たくなって、眠気が覚めないうちに布団に入ります。
しかし、熟睡出来そうな時に限っていつも心臓の動悸!?で起こされてしまいます。決まって仰向けで寝ているとなります。今色々と不安もあり、寝る前に嫌でも考えてしまう時があります。
お陰で結局熟睡出来ぬまま朝を迎えてしまいます。
目の下のクマが酷いです。
すっきりと寝て起きたいです。
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