息苦しさと体の違和感

40代/女性 - 2022/05/26

以前、動悸が治らず息苦しいというタイトルで質問済なので読んでいただけると幸いです。
その後、発作的な動悸と息苦しさは起こらなくなったのですが、慢性的な息苦しさに悩まされています。
特に食事中、口を閉じて噛んでいると息苦しくなります。
鼻詰まりでもないのに、口で呼吸すると少し楽になります。
また、食べることで腹部が苦しく感じ、スカートのゴムやズボンのボタンが煩わしく感じます。
シートベルトが苦しい事もあります。
大体午前中は体調が良く、午後になるにつれて息苦しさが強くなります。
でも大体は、他の事に集中していれば気にならない程度です。
基本的には元気で、気力もあります。
ですが、先程食事中にまた息苦しさを感じたと思ったら、何だか不安な気持ちが襲ってきて、久々に以前の発作の様な感じになりました。
自分で、大丈夫と言い聞かせたからか、長くは続かないのですが、また暫く食べていると症状が現れました。
その時の感じは、頭から足まで、全身がビリビリと痺れるような、なんとも言えない不快感が襲い、いてもたってもいられない感じです。
少しクラクラ、フワフワするような感じもありました。
不安な気持ちのせいか、カーッと体が熱くなって少し発汗もします。
また来た！と言う恐怖でドキドキはしますが、いわゆる動悸という感じではありませんでした。
家族は、横になったら？と言ってくれますが、休みたいというよりは、気を紛らわしたい様な気分です。
また、生理不順や生理過多があり（受診済）貧血になる事があるので、そのせいかとも思いますが、今現在貧血かどうかは分かりません。
貧血の症状は、こんなにいきなり起こるものでしょうか？
自分では更年期の症状かなぁと思いますが、この場合どこの科を受診すべきでしょうか？
更年期なら、治療でこの様な症状は改善するのでしょうか？