2度目の質問です

30代/女性 - 2008/03/31

こんにちは お久しぶりです 最近、前回より悪化して来ており、人と会うのがかなり億劫です。先日、旦那の兄弟の子供の誕生日会に出席したのですが、久しぶりに大人数の場に出たからか全然楽しくもなく、当然 あまり話しも出来ず、ショックを受けました。以前、仕事をしていた頃は旦那の家族とも旨く距離を保ちつつ、出来ていたのに 先日、変わった自分に絶望しました。両親等も ちょっと気づいたかもしれません。うつになると元気だった頃の自分と いまの病気の自分を比べてしまい、辛いです。でも余り比べないほうがいいですよね。また旦那の家族の集まりには なるべく出席はしたいと思っていますが、どのように振る舞ったら良いのかわかりません 先生はどう思いますか あまり暗い自分は恥ずかしくて見せたくないです。悩みます。うつは いつか治るとよく言いますが良くなる気が一向にしません。重くならない程度に出来る改善方がありましたら教えてください。早く起きて弁当を作り旦那が出勤した後、薬を飲むと昼過ぎまで寝てしまうのですが あまり良くないですか。よろしくお願いします。