鉄欠乏性貧血でしょうか

40代/女性 - 2022/05/27

最近疲れやすく、だるい日々です。頭痛もよく起こります。
更年期なのかなぁ〜と思っていましたが、知り合いに貧血ではないか？と言われ、検査する事にしました。
採血結果は、Hb10.4 MCV79 血清鉄15 フェリチン4.9 UIBCは400近かったと思います。
先生にはフェリチンが3以下なら治療したほうが良いと言われました。
このまま、サプリメントや食事で様子をみていてよいのでしょうか。
子宮筋腫はありません。便潜血は陰性でした。