空腹時血糖値が基準値より高い
person50代/男性 -
お世話になります。
直近の６ヶ月間で３回血液検査をした結果、HbA1cは5.3～5.6と正常ですが空腹時血糖値が113～130と基準値より高い数値となりました。医師からはHbA1cは正常なので糖尿病の心配はないと言われましたが気になります。食事は糖質を200g/1日、カロリー1700kcal/1日を摂取、運動はウォーキングを40分で5000歩程度と自転車を30分/1日こぎます。食事制限と運動によりHDLコレステロールは81、LDLコレステロールは89、中性脂肪は103まで下がり効果は出ていますが、空腹時血糖値が高い状態は変わりません。
インシュリンの分泌がわるいのでしょうか。
空腹時血糖値を下げる方法はありますでしょうか。
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