先走り液によるHIV感染についての不安があります

20代/男性 - 2022/05/28

私は男性同性愛者で、HIVや性病に不安を感じています。
具体的な行為としては、相手の男性が、自らの性器を触った後に、私の性器に触ってきました。私は相手のものを触らなかったのですが、私の性器にも触られた際に実は相手の手に先走り液が付いており、それが私の性器の粘膜に付いたのではないか？と不安になっています。
1.挿入やオーラルセックスなどはなかったのですが、このような行為でHIVや他の性病の危険性はありますでしょうか？
2.HIVに対する不安感が強いため、NAT検査を2週間ほど経って受けようかと考えていますが、NAT検査が陰性だった際の信憑性はどのようなものでしょうか？
ネットで調べると先走り液は性病などのリスクは少ないが、危険性は0ではないと知りました。心配しすぎな気もするのですが、お答え頂けると幸いです。