2年ぐらい前から続く胃の不快感

30代/男性 - 2022/05/29

もともと胃腸が弱いほうでしたが二年ぐらい前から胃の調子が悪く食欲があるのにすぐに満腹感になり少し食べ過ぎるとすぐに胃もたれし寝ていても夜中に胃が気持ち悪くて起きてしまいます。食欲があるのにあまり食べれないので元々痩せ形ですが二年で2キロ体重が減りました。胃の調子が悪いときは身体もだるく感じます。１年ほど前に胃カメラしましたが異常なくピロリ菌もないとの事でした。半年前にも健康診断で何も異常がありませんでしたがほぼ毎日胃の不快感と身体のだるさがあります。
姉が１年ほど前にSIBO(小腸内細菌増殖症)になったと聞いて自分も発酵食品や腸に良いものを食べるようにしてますが全く良くならず逆に悪くなっていってるような気がするのでSIBOになってるのか心配です。
姉は常に下痢があるとの事でしたが自分は便が悪くないので違うのかなとも思います。胃の不快感で毎日が嫌になってます。長々とすみませんが回答お願いいたします。