急激な体重減少で困っています。
person60代/男性 -
2020年の健康診断時に60kgあった体重が、2021年は58kgとなり、現在は55kgとなりました。20年間ぐらい体重60kgを維持してきましたが、この2年間でマイナス5kgと急激に減少してしまいました。特に今年に入ってから3kg瘦せてしまい、周囲の人も気にしてくれている状況です。健康診断では毎回LDLコレステロールが高めですが、それ以外は特に異常はありません。
コロナ禍で運動をしなくなったせいか、太もも、お尻、腕、腹回り、胸回りの筋肉が落ちてしまっており、筋肉量の減少も一つの要因かと思われます。そのため、階段を昇る時に太ももの筋肉がすぐ痛くなったり、物を持ち上げる時に上腕の筋肉が痛くなったりと、体の動きにも影響が出てきています。
食欲はあり、できるだけバランスよく以前より多めに食べるよう心がけており、ウォーキングやジョギングもして、できるだけ体を動かし筋肉をつけるようにしていますが、一度減った筋肉はなかなか戻らないようです。
急激な体重減少の原因といえば、内臓疾患の可能性もあるかと思いますが、何科の先生に相談すればよいかよくわかりませんので、アドバイスをいただければ幸いです。
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