妊娠初期のサプリ摂取について
person30代/女性 -
サプリの摂取について
妊娠中6週目後半です。
妊活もしていたので、妊娠が分かった後も毎日以下を飲んでます。
ディアナチュラ 葉酸(+B6、B12) ディアナチュラ ヘム鉄(+葉酸、B12)
葉酸の限度摂取量はわかっていたのですが、超えていないから大丈夫だろうという甘い考えでした。
しかし、今日、葉酸とB12の過剰摂取が胎児に自閉症などの影響があるかもしれないと目にしました。
葉酸は600 μg、ビタミン12は8.0µgの摂取を妊娠前から妊娠後6週後半まで続けてしまっています。
生まれてる子供にどのくらい影響がありますでしょうか？
ビタミン12の摂取の限度もわかっておりません。
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