ダイエット

person20代/女性 -

いろんな、ダイエットを試してきましたが、続きません。夏ぐらいまでにやせたいのですが、どんな方法で進めていけば確実に痩せますか? 身長154 体重48.6 体脂肪29.5?(今日の)

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