パニック障害を抱えての引っ越し
person30代/女性 -
パニック障害と診断されています。
症状は広場恐怖が大きくて、家から距離が離れたりレジ待ちや病院の待合室などでも発作が起こります。
少し離れた心療内科へも行けずに、一番近い内科になんとか通っていて、薬の副作用が強く出る体質なので、色々試して頓服でリーゼのみ処方されています。
それでリーゼを飲んで外出訓練をしていたのですが、このたび家族の転勤が決まり、遠くへ引っ越さなければいけなくなりました。
あと一ヶ月しかありません。
ですが、今の私では行けそうにない距離で、引っ越しの事を考えると、今まで平気だった自宅内でも不安で発作が起きそうになるようになってしまいました。
引っ越しを避けることはできません。
病院も、今お世話になっている内科しか行けそうにないです。
そんな中で、引っ越しに向けて今の私にできる最善の方法は何でしょうか?
混乱してしまっているので、アドバイスいただけたらありがたいです。
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