2日前から左手の甲が痛い

30代/男性 - 2022/06/01

昨日、左手の甲を押すと痛みがありました。
見ると膨らんでおります、周囲の皮膚の色と比べたら黒くなっている感じ(1)。
触った感じでは、腱のようなものが膨らんでいるようです。
2には赤い斑点があります。
押すと斑点は消え押すのを辞めしばらくすると赤い斑点は戻ります。
特にぶつけたとかもないので原因としては腕立て伏せをしたことによる腱鞘炎ではないかなあと思っています。
何もしていなければ痛みはなく(張っている感じ)、押すと痛いです。
日常生活に困ったことはないのですが湿布等で様子見してもよいですか？